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Hélène Renais

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Hélène Renais

favicon2_03Sophrologue


Adresse :

2, rue de Rosampont. 22 300 Lannion
ou au SPA O2 mondes – Chemin de Roch’Uzon – Zone commerciale Super U – 22730 Trégastel


Téléphone :

Tél : 06 07 31 73 01

Mail :


L'activité :


La gestion du stress est le premier champ de compétence du sophrologue

Avec la relaxation dynamique, vous apprenez à gérer votre stress, à prendre du recul sur votre situation, personnelle ou professionnelle.

La sophrologie vous apporte des outils simples, efficaces, faciles à mobiliser au quotidien, dans n’importe quelle situation, pour retrouver rapidement calme et lâcher prise.

La préparation mentale

Vous préparez un examen (baccalauréat, permis de conduire, examen à la fac ou grandes écoles…) ou une compétition sportive ? Il vous arrive de perdre facilement vos moyens même si vous êtes bien préparé ? Vous souhaitez apprendre à récupérer, à mieux gérer votre fatigue pendant une épreuve ou perfectionner un geste ? La sophrologie peut vous aider à visualiser votre réussite, à remobiliser rapidement votre concentration, votre capacité à vous relâcher, pour mobiliser pleinement vos compétences le jour J.


Site Web :

http://www.helenerenaissophrologuelannion.fr/

Plan :


21 septembre 2015

www.biosportsante.com est une publication de Enez Web Paper : conception multimédia et  communication éco-responsable.

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