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La réflexologie plantaire : les bienfaits pour les sportifs

sport et reflexologie plantaire

Qu’est-ce que la réflexologie plantaire : La réflexologie plantaire est une technique de massage par les pieds pour travailler sur l’ensemble du corps. Cette méthode se base sur le postulat … [Lire plus...]

27 août 2019

Le gainage : un exercice de musculation très tonique

gainage biosportsante

Le gainage est un exercice de musculation statique qui convient aux sportifs de tous niveaux. Il vise à tonifier la ceinture abdominale pour maintenir l’alignement de la colonne vertébrale dans sa … [Lire plus...]

20 mars 2017

Que penser du vélo électrique ? Sport, santé, bien-être, transport ?

biosportsante vélo électrique

Trop facile, plus besoin de pédaler, monter une côte se fait sans effort… Ce n’est plus du sport. Que penser du vélo électrique ? Nous en voyons de plus en plus sur les routes et les chemins. Plus de … [Lire plus...]

8 novembre 2016

L’équithérapie : le cheval soignant

Dans le cadre de l’équithérapie, le cheval est utilisé pour apporter un mieux-être à la personne soignée, soit sur le plan physique, soit sur le plan psychique, soit sur les deux plans. L’équithérapie … [Lire plus...]

18 avril 2016

Tous à vos guidons !

Le vélo se diversifie par toute une multitude de pratique : vélo de route, VTT, randonnée de proximité ou long parcours, courses et compétition pour certains. C’est un sport qui concerne toute la … [Lire plus...]

23 janvier 2016

Le sport : ça fait du bien

Marchez, nagez, courez… le sport fait du bien. Il fait du bien au corps mais aussi à l’esprit. L’activité physique procure nombre d’avantages. Petit tour d’horizon sur les bienfaits d’une pratique … [Lire plus...]

18 septembre 2015

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