Le gainage est un exercice de musculation statique qui convient aux sportifs de tous niveaux. Il vise à tonifier la ceinture abdominale pour maintenir l’alignement de la colonne vertébrale dans sa … [Lire la suite...]
Que penser du vélo électrique ? Sport, santé, bien-être, transport ?
Trop facile, plus besoin de pédaler, monter une côte se fait sans effort… Ce n’est plus du sport. Que penser du vélo électrique ? Nous en voyons de plus en plus sur les routes et les chemins. Plus de … [Lire la suite...]
L’équithérapie : le cheval soignant
Dans le cadre de l’équithérapie, le cheval est utilisé pour apporter un mieux-être à la personne soignée, soit sur le plan physique, soit sur le plan psychique, soit sur les deux plans. L’équithérapie … [Lire la suite...]
Tous à vos guidons !
Le vélo se diversifie par toute une multitude de pratique : vélo de route, VTT, randonnée de proximité ou long parcours, courses et compétition pour certains. C’est un sport qui concerne toute la … [Lire la suite...]
Le sport : ça fait du bien
Marchez, nagez, courez… le sport fait du bien. Il fait du bien au corps mais aussi à l’esprit. L’activité physique procure nombre d’avantages. Petit tour d’horizon sur les bienfaits d’une pratique … [Lire la suite...]