Trop facile, plus besoin de pédaler, monter une côte se fait sans effort… Ce n’est plus du sport. Que penser du vélo électrique ? Nous en voyons de plus en plus sur les routes et les chemins. Plus de … [Lire plus...]
Pour une rentrée en pleine forme !
Après les vacances, le retour à la réalité peut s’accompagner de difficultés à retrouver son équilibre. Septembre comme janvier sont les mois des bonnes résolutions. On se fait un programme pour … [Lire plus...]
La sieste : un temps de pause à ne pas négliger
Les bienfaits de la sieste ne sont plus à prouver. Tout le monde en a conscience. Mais pour autant l’a-t-on vraiment adoptée ? Dans certains pays comme la Chine, c’est un droit officiellement … [Lire plus...]
La sophrologie : un outil utile pendant la préparation des examens
Pendant les périodes d'intenses révisions pour ceux qui s'apprêtent à passer des examens, la sophrologie est un outil qui peut contribuer à améliorer la confiance en soi, à gérer son stress, avoir … [Lire plus...]
L’équithérapie : le cheval soignant
Dans le cadre de l’équithérapie, le cheval est utilisé pour apporter un mieux-être à la personne soignée, soit sur le plan physique, soit sur le plan psychique, soit sur les deux plans. L’équithérapie … [Lire plus...]
Le thym : cuisine ou médecine?
Le thym est une plante aussi bien utilisée en cuisine que pour soigner. Aromate particulièrement parfumé, ses vertus sont également recherchées lorsqu'il s'agit de guérir de la toux ou d'autres … [Lire plus...]
Qu’il est bon de rire !
Les enfants rient beaucoup plus souvent que les adultes. Les adultes, sous la pression des conventions sociales, des responsabilités, ont peu à peu perdu cette capacité à s’esclaffer naturellement. Et … [Lire plus...]